Helena har arbetat som klinisk fysioterapeut inom primärvård och företagshälsovård sedan 2004 och har de senaste åren arbetat som medicinsk tränare, samt privat fysioterapeut. Hon började sin instruktörskarriär 1997 och har sedan dess provat de flesta olika gruppträningsformer och instruerat både på svensk och utländsk arena.

Helena brinner för att sprida träningsglädje och att få hjälpa människor att förbättra sin hälsa. Hon drivs av att se människor utvecklas och skapa nya upplevelser i sina kroppar!