Jag vill inspirera till att hitta glädjen i att röra sig och skapa en hel och välfungerande kropp. Min egen träningsresa, den riktiga resan då jag verkligen bestämde mig, började för snart 8 år sedan då jag fyllde 40. Och vilken resa det har varit, det ledde till och med till karriärbyte från make up artist till personlig tränare och livscoach.

För mig handlar hälsa om så mycket mer än muskler och bra kondition. För att må bra på såväl in som utsidan så behöver man hitta balans och trivas i sin egen kropp. Jag brinner för att coacha människor och tända den där gnistan som gör att vi glöder på riktigt. Att hitta sitt “varför” och skapa förutsättningar för ett långt och hälsosamt liv.

Under pandemin 2021–2022 utbildade jag mig till både personlig tränare och livscoach. Jag älskar kombinationen av samtalets kraft och fysisk aktivitet, här vet jag att jag kan göra skillnad för andra människor. Min styrka är mitt driv, nyfikenheten och att vara en god lyssnare. Jag hoppas att jag kan göra skillnad i andra människors liv genom att hjälpa dem att hitta sin inre drivkraft.

Jag erbjuder personlig träning i gymmet samt coaching i samtalsform i olika form av förändringsarbeten.

Utbildning & meriter:

Lic. Personlig tränare The Academy Lic. Träningsinstruktör The Academy Lic. Hälsokonsult The Academy Cert. “Minirunners ” coach, ideell träning för barn

Livscoach

MEJL: ANNICA@VETENSKAPSHALSAN.SE

TEL: 0733 36 07 32