Med över 8000 timmars coaching är Sara uppskattad för sin kunskap, expertis och professionella inställning, samtidigt som hon är empatisk och personlig. Sara arbetar med mätbara resultat, i form av prestanda och fysisk status, samt märkbara förbättringar av energinivåer och livskvalitet. Tillsammans med sina kunder jobbar hon för långsiktiga och realistiska lösningar!

Utbildningar
Nordic Academy of Sweden
Nordic Academy of Sweden - Fördjupningskurs i Sport Nutrition
Högskolan i Gävle - Kost och Prestation
Linnéuniversitetet - Kost, Näring och Hälsa
Linnéuniversitetet - Kost för prestation
Instruktörsutbildningar: spinning, seniorträning, cross-träning, yoga, yin yoga, mamma-träning
Göteborgs universitet - Magisterexamen i filosofi
Università degli Studi di Firenze - Kandidatexamen i filosofi

Erfarenheter
2016 - 2023: Personlig tränare
2014 - 2023: Pole Fitness och Aerial Acrobatics Coach
2014 - 2023: Gruppträningsinstruktör: Seniorträning, mammaträning, vinyasa yoga, rörlighet, funktionell träning, core, löpgrupper
2017 - 2020: Cirkuspedagog

Tillgänglig för:
Individuella pass, dubbelpass eller gruppass.
På gymmet, utomhus, på företagets arbetsplatser eller online.
Träning och/eller kostcoaching (expert på sportnutrition och vegetarisk/vegansk kost).
Specialist på styrketräning för estetik och prestation, akrobatik, flexibilitet, löpning, teambuilding, bäckenbottenträning före och efter förlossningen, träning +65 år, viktminskning, träning som mental terapi.

Kontakter, bokningar och info:
0735551127 // sarapedri.pt@gmail.com // IG: sarapedri.pt

Välkommen att boka din kostnadsfria konsultation!