Mitt namn är Pia Jansson och jag har arbetat med kostrådgivning, coaching och personlig träning på heltid i snart 15 års tid.

Jag har själv tävlat framgångsrikt inom fitness, både på nationell och internationell nivå, med bland annat 7 SM-guld, EM-brons, nordiska medaljer, samt ytterligare ett tjugotal pallplaceringar. Och under SM 2023 lyckades jag vinna 3 guldmedaljer. Jag har även vunnit norska mästerskapen och representerat både Norge och Sverige under ett flertal landslagsuppdrag.

Idag har jag ett eget tävlingsteam med 22 aktivt tävlande atleter, både på nybörjar- och landslagsnivå.

Min filosofi gällande kost, träning och prestation är ganska enkel. Krångla inte till det och se till att ha vansinnigt roligt på vägen mot dina uppsatta mål! Mitt motto, som jag håller väldigt varmt om hjärtat, är; Gör det som krävs för att få resultat, men var smart nog för att inte gå med på att göra vad som helst.

Mina specialområden:

• Muskeluppbyggnad
• Fettreducering
• Kost för prestation och hälsa (idrottsnutrition)

Jag erbjuder följande tjänster & produkter:

• Personlig träning (fokus på att bygga muskler och forma fysik)
• Coaching (Kost & träning för ökad prestation samt tävlingscoaching inom fitness)
• Mätning av kroppssammansättning med INBODY
• Försäljning av naturtillskott från Vitaprana

Med ett rätt anpassat träningsprogram, korrekt teknik, utförande och intensitet, i kombination med en varierad och bra sammansatt kost kan man förbättra ett flertal olika hälsomarkörer. Du kan då öka i styrka, minska i fettmassa, minska stresshormoner och förbättra sömnkvalité, vilket i sin tur ger ökad ork och energi under dagarna.

Maxad prestation helt enkelt – på alla plan i livet!

Boka tid hos mig gör du genom att skicka ett mail till piajansson@outlook.com eller ett sms till +46 707 166 228.

• Akrobat Kungliga Operan i Stockholm 
• Lic. Personlig Tränare 
• Lic. Kostrådgivare 
• Föreläsare i biomekanik, 
  träningslära, och testmetodik. 
• Lic. Snowboardinstruktör 
• Lic. Skidinstruktör NSA 
• Pedagog/Tränare för Cirkus Cirkör 

I över 15 år som Personlig Tränare har Joakim delat sin passion för träning och hälsa med andra. Med ett stort engagemang och gedigen förståelse för biomekanik och träningslära individanpassar Joakim träning och coaching för sina kunder. För varje individ anpassas träning och fitness för att optimera möjligheterna till att nå idéer, visioner och mål.

I ämnesområdena biomekanik, träningslära och testmetodik har Joakim länge undervisat på yrkesutbildningar för Personliga Tränare och på högskolan i Borås och Varberg.

-Som tränare är det viktigt för mig att kunna ge optimala förutsättningar i förhållande till de fysiska och hälsorelaterade mål mina kunder har. Jag vill ge kunder personligt anpassad service och goda rutiner för att optimera våra förutsättningar. Vi kan arbeta med långsiktiga och hållbara idéer för att nå fysiska mål, du kan lära dig ny färdigheter och utveckla fysiska förmågor.

-Mina första tränaruppdrag fick jag tidigt och jag har de senaste 20 åren tränat alla från de som precis börjat träna till motionärer, elitidrottare, artister och skådespelare.

Min tid som akrobat och artist, med erfarenheter från bland annat Kungliga Operan i Stockholm, har gett mig ovärdeliga erfarenheter. Dessa erfarenheter är viktiga i mitt arbete som tränare för mina klienter och som pedagog och tränare på Cirkus Cirkör och Stora Teatern i Göteborg där jag undervisat sedan 2015.

-Genom hela livet har jag haft stort intresse för idrott och för vad som är möjligt att göra med kroppen. Genom att regelbundet träna kan man må bättre både fysiskt och mentalt och med bättre fysiska förmågor kan man känna sig mer fri i sin kropp.

-Jag tror att lärande är en livslång resa och jag strävar efter att hjälpa mina klienter att utvecklas. Varje möte med en person är unikt och en ny chans att lära och utvecklas. 

För att boka en konsultation, vänligen skicka ett SMS till mig på: 0766-22 50 04

Jag vill inspirera till att hitta glädjen i att röra sig och skapa en hel och välfungerande kropp. Min egen träningsresa, den riktiga resan då jag verkligen bestämde mig, började för snart 8 år sedan då jag fyllde 40. Och vilken resa det har varit, det ledde till och med till karriärbyte från make up artist till personlig tränare och livscoach.

För mig handlar hälsa om så mycket mer än muskler och bra kondition. För att må bra på såväl in som utsidan så behöver man hitta balans och trivas i sin egen kropp. Jag brinner för att coacha människor och tända den där gnistan som gör att vi glöder på riktigt. Att hitta sitt “varför” och skapa förutsättningar för ett långt och hälsosamt liv.

Under pandemin 2021–2022 utbildade jag mig till både personlig tränare och livscoach. Jag älskar kombinationen av samtalets kraft och fysisk aktivitet, här vet jag att jag kan göra skillnad för andra människor. Min styrka är mitt driv, nyfikenheten och att vara en god lyssnare. Jag hoppas att jag kan göra skillnad i andra människors liv genom att hjälpa dem att hitta sin inre drivkraft.

Jag erbjuder personlig träning i gymmet samt coaching i samtalsform i olika form av förändringsarbeten.

Utbildning & meriter:

Lic. Personlig tränare The Academy Lic. Träningsinstruktör The Academy Lic. Hälsokonsult The Academy Cert. “Minirunners ” coach, ideell träning för barn

Livscoach

MEJL: ANNICA@VETENSKAPSHALSAN.SE

TEL: 0733 36 07 32

Att får möjligheten att arbeta med min största passion i livet, träning och hälsa, är ett privilegium. Med min långa erfarenhet i branschen och bredd inom området så får jag idag möjligheten att arbeta med både personlig träning, löpcoachning, kostrådgivning och som hälsocoach.

Min resa började för ca 20 år sedan då jag utbildade mig till gruppträningsinstruktör. Sen dess har jag alltid haft en fot i träningsbranschen på ett eller annat sätt. Jag älskar kombinationen av fysisk träning, hälsa och att coacha andra människor till en hälsosammare livsstil.

För mig handlar träning om så mycket mer än prestation. För mig är fysisk aktivitet ett sätt att ge min kropp energi och bli mentalt stark.

Min styrka är min målmedvetenhet, min kreativitet och att jag är bra på att inspirerar andra till att leva mer hälsosamt. Jag älskar utmaningar och att träffa nya människor. Mitt måtto i livet- Du skapar själv din egen verklighet!

Jag står redo att hjälpa dig att nå dina mål och drömmar!

Utbildning & meriter:

Lic. Löpcoach - The Academy

Lic. Yogainstruktör

Lic. Personlig tränare - The Academy

Lic. Träningsinstruktör - The Academy

Lic. Kostrådgivare - The Academy

Lic. Hälsokonsult The Academy

Cert. “Stark genom klimakteriet coach”

Lic. Gruppträningsinstruktör - SAFE education

MAIL: SARA@VETENSKAPSHALSAN.SE

TEL: 0734 40 84 64

Mina tio år som personlig tränare och tusentals timmar av coachning gör att jag kommer få dig att uppnå ditt mål. Oavsett om du vill gå ner i vikt, bli bättre i styrkelyft, crossfit eller bara vill må bättre så kommer vi tillsammans nå ditt mål.

Att få dela med mig av mitt vetenskapliga kunnande inom kost och träning till andra människor är det bästa jag vet. Glädjen jag får av att dagligen träffa fantastiska människor som bestämt sig för att förändra sina liv och påbörja sina resor mot en hälsosammare livsstil är otroligt stor. Min styrka är min erfarenhet, mitt kunnande, mitt engagemang och min målmedvetenhet som tillsammans med glädjen jag känner inför att lära känna nya människor är det som kommer skapa framsteg och inspiration hos dig som klient. Jag brinner för att coacha människor till att nå sina uppsatta mål.

Vill man så kan man, tillsammans når vi dina mål!

Utbildning & meriter:

Medicine Doktorsexamen Göteborgs Universitet
Biomedicinsk Analytiker Göteborgs Universitet

Lic. Personlig tränare The Academy Lic. Träningsinstruktör The Academy Lic. Löpcoach The Academy
Cert. “Stark genom klimakteriet coach”

MEJL: LOUISE@VETENSKAPSHALSAN.SE

TEL: 0708 96 82 24

Behöver du hjälp med din kropp och träning?

Nu finns jag att tillgå även på M21 Sportcenter!

Vem är då jag? Adam Sundqvist, född och uppvuxen i Örnsköldsvik, men som nu bor i Kungsbacka. Jag har jobbat som personlig tränare i snart 6 år och gjort nästan 6000 PT-timmar. Jag är utbildad Fysioterapeut, men valt att lägga fokuset på träning. Tidigare så har jag sysslat med lite allt möjligt inom idrott men primärt ishockey och vattenskidor. Idag sysslar jag istället med Crossfit som främsta aktivitet. Känner du nu att du behöver hjälp med din träning, eller har du ont och behöver hjälp med rehab, eller vill du lära dig att förstå din egen kropp bättre och kanske behöver en extra push så finns jag för att hjälpa dig. Tveka inte att höra av dig så ska vi sätta ihop något bra som passar precis dig och din kropp.

Maila mig på Adam.sundqvist@goldperformance.se eller sms:a mig på 0730557811 så bokar vi in ett första möte.

Med över 8000 timmars coaching är Sara uppskattad för sin kunskap, expertis och professionella inställning, samtidigt som hon är empatisk och personlig. Sara arbetar med mätbara resultat, i form av prestanda och fysisk status, samt märkbara förbättringar av energinivåer och livskvalitet. Tillsammans med sina kunder jobbar hon för långsiktiga och realistiska lösningar!

Utbildningar
Nordic Academy of Sweden
Nordic Academy of Sweden - Fördjupningskurs i Sport Nutrition
Högskolan i Gävle - Kost och Prestation
Linnéuniversitetet - Kost, Näring och Hälsa
Linnéuniversitetet - Kost för prestation
Instruktörsutbildningar: spinning, seniorträning, cross-träning, yoga, yin yoga, mamma-träning
Göteborgs universitet - Magisterexamen i filosofi
Università degli Studi di Firenze - Kandidatexamen i filosofi

Erfarenheter
2016 - 2023: Personlig tränare
2014 - 2023: Pole Fitness och Aerial Acrobatics Coach
2014 - 2023: Gruppträningsinstruktör: Seniorträning, mammaträning, vinyasa yoga, rörlighet, funktionell träning, core, löpgrupper
2017 - 2020: Cirkuspedagog

Tillgänglig för:
Individuella pass, dubbelpass eller gruppass.
På gymmet, utomhus, på företagets arbetsplatser eller online.
Träning och/eller kostcoaching (expert på sportnutrition och vegetarisk/vegansk kost).
Specialist på styrketräning för estetik och prestation, akrobatik, flexibilitet, löpning, teambuilding, bäckenbottenträning före och efter förlossningen, träning +65 år, viktminskning, träning som mental terapi.

Kontakter, bokningar och info:
0735551127 // sarapedri.pt@gmail.com // IG: sarapedri.pt

Välkommen att boka din kostnadsfria konsultation!

Cecilia Eriksson har alltid haft ett intresse för att träna och röra på sig och har varit aktiv i olika lagsporter som fotboll och innebandy genom åren. För drygt 6 år sen under en längre utlandsvistelse hittade hon en träningsform som hon bara älskar att köra – Cirkelfys och när hon kom hem fastnade hon för Crossfiten. Hon älskar gemenskapen i träningen, den peppande musiken och hennes primära mål som coach är helt klart att sprida träningsglädje och få andra att må bra.

Alla har vi våra dagar då motivationen tryter men lever hon efter mantrat ”No excuses”. Bara gör det, åk in, kör ett pass, för efteråt mår du såååå bra. Den träning som blir gjord är ändå alltid den bästa!